Training

Die „Offene Matte“ ist ein freies Trainingsangebot für alle Vereinsmitglieder ab 14 Jahren – egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Wettkämpfer. Ohne festen Trainingsplan bietet diese Einheit Raum zum Ausprobieren, Vertiefen und Austauschen. Du entscheidest selbst, woran du arbeiten möchtest: Technik, Randori, Kata oder Fitness. ✔ Ideal zur individuellen Vorbereitung auf Gürtelprüfungen oder Wettkämpfe✔ Austausch mit anderen Judoka aus unterschiedlichen Gruppen✔ Gelegenheit zur Verbesserung der eigenen Techniken in entspannter Atmosphäre✔ Betreuung durch erfahrene Judoka ist vor Ort möglich 📍 Ort: Turnhalle der Grundschule Pestalozzi, Teichstraße 16, 58285 Gevelsberg🕗 Zeit: Jeden Freitag von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr💬 Hinweis: Kein angeleitetes Training – die „Offene Matte“ lebt vom Miteinander!

Die „Offene Matte“ ist ein freies Trainingsangebot für alle Vereinsmitglieder ab 14 Jahren – egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Wettkämpfer. Ohne festen Trainingsplan bietet diese Einheit Raum zum Ausprobieren, Vertiefen und Austauschen. Du entscheidest selbst, woran du arbeiten möchtest: Technik, Randori, Kata oder Fitness. ✔ Ideal zur individuellen Vorbereitung auf Gürtelprüfungen oder Wettkämpfe✔ Austausch mit anderen Judoka aus unterschiedlichen Gruppen✔ Gelegenheit zur Verbesserung der eigenen Techniken in entspannter Atmosphäre✔ Betreuung durch erfahrene Judoka ist vor Ort möglich 📍 Ort: Turnhalle der Grundschule Pestalozzi, Teichstraße 16, 58285 Gevelsberg🕗 Zeit: Jeden Freitag von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr💬 Hinweis: Kein angeleitetes Training – die „Offene Matte“ lebt vom Miteinander!

Die „Offene Matte“ ist ein freies Trainingsangebot für alle Vereinsmitglieder ab 14 Jahren – egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Wettkämpfer. Ohne festen Trainingsplan bietet diese Einheit Raum zum Ausprobieren, Vertiefen und Austauschen. Du entscheidest selbst, woran du arbeiten möchtest: Technik, Randori, Kata oder Fitness. ✔ Ideal zur individuellen Vorbereitung auf Gürtelprüfungen oder Wettkämpfe✔ Austausch mit anderen Judoka aus unterschiedlichen Gruppen✔ Gelegenheit zur Verbesserung der eigenen Techniken in entspannter Atmosphäre✔ Betreuung durch erfahrene Judoka ist vor Ort möglich 📍 Ort: Turnhalle der Grundschule Pestalozzi, Teichstraße 16, 58285 Gevelsberg🕗 Zeit: Jeden Freitag von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr💬 Hinweis: Kein angeleitetes Training – die „Offene Matte“ lebt vom Miteinander!

Die „Offene Matte“ ist ein freies Trainingsangebot für alle Vereinsmitglieder ab 14 Jahren – egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Wettkämpfer. Ohne festen Trainingsplan bietet diese Einheit Raum zum Ausprobieren, Vertiefen und Austauschen. Du entscheidest selbst, woran du arbeiten möchtest: Technik, Randori, Kata oder Fitness. ✔ Ideal zur individuellen Vorbereitung auf Gürtelprüfungen oder Wettkämpfe✔ Austausch mit anderen Judoka aus unterschiedlichen Gruppen✔ Gelegenheit zur Verbesserung der eigenen Techniken in entspannter Atmosphäre✔ Betreuung durch erfahrene Judoka ist vor Ort möglich 📍 Ort: Turnhalle der Grundschule Pestalozzi, Teichstraße 16, 58285 Gevelsberg🕗 Zeit: Jeden Freitag von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr💬 Hinweis: Kein angeleitetes Training – die „Offene Matte“ lebt vom Miteinander!

Das Training für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene richtet sich sowohl an motivierte Einsteiger als auch an fortgeschrittene Judoka. Unter Anleitung erfahrener und lizenzierter Trainer werden sowohl technische Grundlagen als auch wettkampforientierte Inhalte vermittelt. Im Fokus stehen: Festigung und Erweiterung der Wurf- und Bodentechniken Verbesserung der Bewegungs- und Reaktionsfähigkeit Aufbau von Kraft, Ausdauer und mentaler Stärke Schulung taktischer Fertigkeiten für Randori und Wettkampf Die Trainingseinheiten bieten einen idealen Ausgleich zum Alltag, fördern die körperliche Fitness und stärken das Selbstvertrauen. Durch ein respektvolles Miteinander entsteht ein motivierendes Trainingsumfeld für jedes Leistungsniveau. 📍 Ort: Turnhalle der Grundschule Pestalozzi, Teichstraße 16, 58285 Gevelsberg🕒 Zeit: Jeden Freitag von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr📌 Hinweis: Auch Erwachsene ohne Vorerfahrung sind herzlich willkommen – der Einstieg ist jederzeit möglich!

Das Training für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene richtet sich sowohl an motivierte Einsteiger als auch an fortgeschrittene Judoka. Unter Anleitung erfahrener und lizenzierter Trainer werden sowohl technische Grundlagen als auch wettkampforientierte Inhalte vermittelt. Im Fokus stehen: Festigung und Erweiterung der Wurf- und Bodentechniken Verbesserung der Bewegungs- und Reaktionsfähigkeit Aufbau von Kraft, Ausdauer und mentaler Stärke Schulung taktischer Fertigkeiten für Randori und Wettkampf Die Trainingseinheiten bieten einen idealen Ausgleich zum Alltag, fördern die körperliche Fitness und stärken das Selbstvertrauen. Durch ein respektvolles Miteinander entsteht ein motivierendes Trainingsumfeld für jedes Leistungsniveau. 📍 Ort: Turnhalle der Grundschule Pestalozzi, Teichstraße 16, 58285 Gevelsberg🕒 Zeit: Jeden Freitag von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr📌 Hinweis: Auch Erwachsene ohne Vorerfahrung sind herzlich willkommen – der Einstieg ist jederzeit möglich!

Das Training für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene richtet sich sowohl an motivierte Einsteiger als auch an fortgeschrittene Judoka. Unter Anleitung erfahrener und lizenzierter Trainer werden sowohl technische Grundlagen als auch wettkampforientierte Inhalte vermittelt. Im Fokus stehen: Festigung und Erweiterung der Wurf- und Bodentechniken Verbesserung der Bewegungs- und Reaktionsfähigkeit Aufbau von Kraft, Ausdauer und mentaler Stärke Schulung taktischer Fertigkeiten für Randori und Wettkampf Die Trainingseinheiten bieten einen idealen Ausgleich zum Alltag, fördern die körperliche Fitness und stärken das Selbstvertrauen. Durch ein respektvolles Miteinander entsteht ein motivierendes Trainingsumfeld für jedes Leistungsniveau. 📍 Ort: Turnhalle der Grundschule Pestalozzi, Teichstraße 16, 58285 Gevelsberg🕒 Zeit: Jeden Freitag von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr📌 Hinweis: Auch Erwachsene ohne Vorerfahrung sind herzlich willkommen – der Einstieg ist jederzeit möglich!

Das Training für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene richtet sich sowohl an motivierte Einsteiger als auch an fortgeschrittene Judoka. Unter Anleitung erfahrener und lizenzierter Trainer werden sowohl technische Grundlagen als auch wettkampforientierte Inhalte vermittelt. Im Fokus stehen: Festigung und Erweiterung der Wurf- und Bodentechniken Verbesserung der Bewegungs- und Reaktionsfähigkeit Aufbau von Kraft, Ausdauer und mentaler Stärke Schulung taktischer Fertigkeiten für Randori und Wettkampf Die Trainingseinheiten bieten einen idealen Ausgleich zum Alltag, fördern die körperliche Fitness und stärken das Selbstvertrauen. Durch ein respektvolles Miteinander entsteht ein motivierendes Trainingsumfeld für jedes Leistungsniveau. 📍 Ort: Turnhalle der Grundschule Pestalozzi, Teichstraße 16, 58285 Gevelsberg🕒 Zeit: Jeden Freitag von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr📌 Hinweis: Auch Erwachsene ohne Vorerfahrung sind herzlich willkommen – der Einstieg ist jederzeit möglich!

Das Training für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene richtet sich sowohl an motivierte Einsteiger als auch an fortgeschrittene Judoka. Unter Anleitung erfahrener und lizenzierter Trainer werden sowohl technische Grundlagen als auch wettkampforientierte Inhalte vermittelt. Im Fokus stehen: Festigung und Erweiterung der Wurf- und Bodentechniken Verbesserung der Bewegungs- und Reaktionsfähigkeit Aufbau von Kraft, Ausdauer und mentaler Stärke Schulung taktischer Fertigkeiten für Randori und Wettkampf Die Trainingseinheiten bieten einen idealen Ausgleich zum Alltag, fördern die körperliche Fitness und stärken das Selbstvertrauen. Durch ein respektvolles Miteinander entsteht ein motivierendes Trainingsumfeld für jedes Leistungsniveau. 📍 Ort: Turnhalle der Grundschule Pestalozzi, Teichstraße 16, 58285 Gevelsberg🕒 Zeit: Jeden Freitag von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr📌 Hinweis: Auch Erwachsene ohne Vorerfahrung sind herzlich willkommen – der Einstieg ist jederzeit möglich!

Das Training für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene richtet sich sowohl an motivierte Einsteiger als auch an fortgeschrittene Judoka. Unter Anleitung erfahrener und lizenzierter Trainer werden sowohl technische Grundlagen als auch wettkampforientierte Inhalte vermittelt. Im Fokus stehen: Festigung und Erweiterung der Wurf- und Bodentechniken Verbesserung der Bewegungs- und Reaktionsfähigkeit Aufbau von Kraft, Ausdauer und mentaler Stärke Schulung taktischer Fertigkeiten für Randori und Wettkampf Die Trainingseinheiten bieten einen idealen Ausgleich zum Alltag, fördern die körperliche Fitness und stärken das Selbstvertrauen. Durch ein respektvolles Miteinander entsteht ein motivierendes Trainingsumfeld für jedes Leistungsniveau. 📍 Ort: Turnhalle der Grundschule Pestalozzi, Teichstraße 16, 58285 Gevelsberg🕒 Zeit: Jeden Freitag von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr📌 Hinweis: Auch Erwachsene ohne Vorerfahrung sind herzlich willkommen – der Einstieg ist jederzeit möglich!